Tropiezos o caídas recientes
También cuando la persona cambia su forma de caminar o se apoya en muebles que antes no necesitaba.
Fisioterapia en casa
Equilibrio y riesgo de caídas en personas mayores.
Si caminar por casa empieza a dar inseguridad, conviene entender qué ha cambiado. La valoración en el domicilio permite observar movimientos cotidianos y plantear objetivos ajustados a esa persona.
Contadnos vuestro caso¿Cuándo conviene consultar?
No hace falta esperar a que haya una caída. Estos cambios merecen una conversación para valorar qué ayuda necesita la persona:
Miedo a moverse
La inseguridad puede llevar a evitar trayectos dentro de casa y reducir las actividades habituales.
Dificultad en tareas concretas
Levantarse de una silla, girar o llegar al baño pueden empezar a requerir más ayuda.
Cómo trabajamos en el domicilio.
Tras escuchar a la persona y a su familia cuando procede, acordamos objetivos útiles y un plan que se pueda revisar.
Valoramos
Observamos la marcha, el equilibrio, la fuerza y los movimientos que importan en su casa. Si aparecen factores que requieren otra valoración sanitaria, os orientamos para consultarlos.
Adaptamos el ejercicio
Planteamos ejercicios de fuerza y equilibrio adecuados a las capacidades, al entorno y al momento de cada persona.
Revisamos
Seguimos los cambios y ajustamos el trabajo. Si la persona lo desea, explicamos a familiares o cuidadores cómo acompañarla.
Reducir el riesgo requiere mirar el conjunto.
Los programas de ejercicio de equilibrio y fuerza pueden ayudar a reducir el riesgo de caídas en personas mayores, pero ninguna intervención evita todas las caídas. También pueden influir problemas de salud, medicación o características del entorno que deban valorar otros profesionales.
Si tras una caída hay dolor intenso, sospecha de lesión o la persona no puede levantarse, solicitad atención sanitaria urgente. La fisioterapia a domicilio no sustituye esa valoración.
Estamos para escucharos
Cuéntanos qué ha cambiado.
Podemos hablar sobre las dificultades que habéis observado y valorar si la fisioterapia a domicilio encaja en vuestro caso.